1. Pembentukan Tulang Bayi: Kalsium diperlukan untuk tulang dan gigi bayi yang sedang berkembang dalam rahim.
2. Fungsi Otot dan Saraf: Kalsium membantu otot bertindak balas dengan isyarat saraf, penting untuk kehamilan dan kelahiran.
3. Kesihatan Jantung: Kalsium juga penting untuk menjaga jantung yang sihat.
4. Penghasilan Susu: Semasa mengandung, tubuh perlukan tambahan kalsium untuk menghasilkan susu yang mencukupi selepas bersalin.
5. Cegah Tulang dari rapuh : Mengambil kalsium mencukupi semasa hamil juga boleh cegah tulang dari cepat rapuh pada masa depan.
Untuk dapatkan cukup kalsium semasa hamil, makan makanan kaya kalsium seperti susu, yogurt, keju, kacang, bijirin, dan sayur-sayuran hijau. Doktor atau pakar pemakanan mungkin cadangkan tambahan kalsium jika perlu. Jangan lupa rundingkan dengan profesional kesihatan anda untuk panduan khas selaras dengan keperluan anda semasa hamil.
Apa maksud kerapuhan tulang?
Ia juga dikenali sebagai osteoporosis, adalah penyakit yang ditandai oleh penurunan kepadatan dan kekuatan tulang. Ini membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Kerapuhan tulang biasanya berkembang secara perlahan-lahan tanpa gejala yang jelas pada awalnya, tetapi dapat meningkatkan risiko patah tulang, terutamanya pada tulang pinggul, punggung, dan pergelangan tangan.
Faktor-faktor risiko untuk kerapuhan tulang termasuk faktor usia, jenis kelamin (wanita lebih cenderung terkena), faktor genetik, kurangnya kalsium dalam diet, kurangnya aktiviti fizikal, dan penggunaan alkohol serta merokok. Oleh itu, penting untuk menjaga diet yang seimbang, senaman yang mencukupi, dan mengambil kalsium yang mencukupi untuk mencegah penyakit kerapuhan tulang ini. Jika anda mempunyai risiko tinggi atau berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesihatan tulang anda, anda boleh berbincang dengan doktor anda.
1. Boleh membantu menjaga kesihatan tulang: Ostenutrix Shaklee mengandungi nutrien seperti kalsium, magnesium, dan vitamin D, yang penting untuk kesihatan tulang. Kalsium dan magnesium membantu dalam pembentukan dan penyelenggaraan tulang yang kuat, sementara vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium.
2. Menyokong pencegahan osteoporosis: Gabungan kalsium, magnesium, dan vitamin D dalam Ostenutrix dapat membantu mencegah osteoporosis, yang sering dikaitkan dengan penurunan ketumpatan tulang.
3. Menjaga kesihatan gigi: Selain untuk tulang, kalsium juga penting untuk kesihatan gigi. Dalam beberapa kes, produk seperti Ostenutrix boleh membantu memenuhi keperluan harian kalsium anda.
4. Mudah digunakan: Produk ini boleh didapati dalam bentuk tablet atau kapsul yang mudah dikonsumsi.
Namun, penting untuk diingat bahawa manfaat tambahan seperti Ostenutrix boleh berbeza dari individu ke individu. Sebelum mengambilnya, disyorkan untuk berunding dengan doktor atau profesional kesihatan anda, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang mendasari atau sedang mengambil ubat tertentu. Sentiasa ikuti arahan penggunaan yang terdapat pada label produk tersebut.
Kenapa kalsium sangat penting untuk ibu ibu yang sedang mengandung?
Jemput baca artikel saya 😍😍
Pengedar Shaklee Kota Tinggi
Siti Noriza Saleh
Id : 852453
Kalau nak join ahli Shaklee, boleh je klik link ini :
No comments:
Post a Comment