Showing posts with label B-COMPLEX. Show all posts
Showing posts with label B-COMPLEX. Show all posts

Sunday, July 29

CARA MENGATASI MIGRAIN ( SAKIT KEPALA YANG TERUK )

ramai yang rasa mereka hanya sakit kepala tanpa mengetahui sakit kepala yang mereka alami itu adalah migrain. Apa beza migrain dan sakit kepala? apa pula kesan buruk dari migrain ini? nanti saya huraikan lebih lanjut mengenai migrain dan cara mengatasi migrain atau sakit kepala yang teruk.

Image result for migraine

APA ITU MIGRAIN?
migrain adalah satu keadaan di mana sakit kepala terjadi disebabkan oleh aliran drah dan perubahan kimia di otak. Perubahan ini akan menyebabkan arteri yang membekalkan darah ke otak tersekat dan menimbulkan sakit kepala diikuti oleh rasa tidak selesa pada perut, loya dan pening.

Kebiasaannya penghidap migrain ini akan merasa sakit atau berdenyut hanya pada sebelah kepala saja dan lama kelamaan ia akan merasai pada kedua dua belah kepala. Pada tahap teruk, migrain boleh menyebabkan rasa pening yang teruk, muntah, cirit birit dan juga sensitif kepada cahaya dan bunyi.

sesetengah kajian dan penyelidikan mendapati kekurangan magnesium dalam badan boleh mengakibatkan migrain. pengambilan dapat melindungi tubuh daripaada sakit kepala dengan cara merehatkan pembuluh darah.

selain itu, magnesium dikatakan berkesan untuk menenangkan fikiran yang berada dalam keadaan tegang sepanjang sakit kepala melanda.

TANDA TANDA MIGRAIN

  1. mudah rasa tertekan.
  2. sukar untuk tidur dan menyebabkan penghidap mudah penat
  3. hidung tersumbat atau mata berair
  4. selera makan yang tidak stabil disebabkan hilang selera makan
  5. sakit berdenyut di sebelah kepala atau kedua dua belah kepala
  6. sakit belakang mata
  7. sakit tengkuk
  8. kerap kencing tanpa sebab
  9. kerap letih dan mengantuk
  10. mula rasa kebas dan hilang deria rasa
  11. cepat loya dan muntah muntah
  12. sensitif kepada cahaya, bunyi dan bau
  13. percakapan yang sukar difahami atau tidak jelas
  14. lemah sebelah badan seolah olah kena strok.

BEZA SAKIT KEPALA BIASA DENGAN MIGRAIN


Tuesday, July 17

SUPLEMEN UNTUK ANEMIA

Sebelum ini saya ada berkongsi dengan anda bagaimana mencegah anemia di link ini. Ia mengenai bagaimana untuk mencegah anemia melalui makanan. Tapi kali ini, saya nak berkongsi kepada semua bagaimana mencegah anemia melalui pengambilan suplemen. saya nak berkongsi kepada semua mengenai suplemen untuk anemia yang boleh diambil setiap hari selain dari penjagaan makanan.
Related image
kredit : Mr google

Suplemen untuk anemia ini lebih dekat dengan saya kerana saya juga menghadapi masalah HB rendah walaupun bukan semasa kehamilan. bacaan HB saya ialah 11 dan ia membuatkan saya tidak dibenarkan membuat pendermaan darah. Sedih juga. sebab dah 3 kali mencuba, tapi masih tidak dibenarkan oleh nurse. 

Malahan, hari hari biasa pun buat saya cepat penat apatah lagi kalau perlu banyak bergerak atau memerlukan pergerakan fizikal. semestinya juga, bila dah cepat letih , saya kerap berdebar debar walaupun tanpa sebab. Selepas membuat pemeriksaan, saya ada anemia yang tidak berapa serius dan nurse menggalakkan saya untuk menjaga pemakanan dengan melebihkan makanan yang mengandungi zat besi. 

Masa kehamilan lagi teruk. ada beberapa selepas ujian darah, HB saya mencecah 9.5 dan pada hujung trimester, saya pernah hampir nak pitam dan dimasukkan ke dalam ward. Dan masa tu, tidak kenal lagi suplemen shaklee dan bergantung suplemen di farmasi seperti yang dicadangkan oleh doktor di klinik kesihatan.

Tapi bila saya mula tahu mengenai produk shaklee ini, saya mengenali suplemen untuk anemia yang mana ia bukan saja bagus untuk ibu hamil, ibu berpantang malahan ia bagus untuk mereka yang sememangnya ada masalah anemia ini.  Apakah suplemen tersebut?

ada 4 jenis suplemen untuk anemia ini dan ia sesuai untuk diambil oleh ibu hamil juga. 


Wednesday, December 21

TESTIMONI SET BERPANTANG SHAKLEE

Masih mencari-cari set bersalin yang sesuai dengan anda?Tak mahu makan jamu yang pahit-pahit?Atau risau set bersalin 'panas' yang boleh menyebabkan baby cirit birit atau ruam-ruam? Jum cuba Set Bersalin berasaskan supplement. Dijamin tidak 'panas'.

Apa kata Shima Samat yang berpantang sendiri menggunakan Set Bersalin Shaklee..



memang berbaloi bila berpantang dengan vitamin shaklee...
Shima Samat Badan sangat selesa. Lepas operation dah cergas. Susu sangat meriah. Sekali pump boleh dpt 14 oz. 1 hari boleh simpan 24oz. Deep frezer dah nak penuh walaupun br 29 hari.
  • Azrin Mohd Alhamdulillah..mmg berbeza kan?kakak ipar sy baru2 ni bersalin anak ke 3 dan sy pun bg dia set bersalin.tau dia ckp apa?mcm x dlm pantang pon..bdn cergas je..rs nk g shopping..hehhe...
    December 10 at 12:01am via mobile ·

  • Shima Samat Memang mcm bkn dlm pantang. Saya ni jaga diri sendiri, baby, ank2 n hubby. Blk dr hospital hari ketiga dah masak sendiri. Mengemas rumah sendiri. Alhamdulillah.



Apakah yang terkandung dalam set C atau set Bersalin sebenarnya? Set berpantang ini mengandungi 4 jenis vitamin iaitu


  • Vitalea with iron formula
  • Vitamin C 500mg sustained release.
  • B complex with Folic Acid
  • Zinc



Vitalea with iron formula
Memandangkan ibu2 kehilangan banyak darah sewaktu melahirkan maka ibu2 perlulah memastikan pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat agar dapat menggantikan semula darah yang keluar semasa proses melahirkan. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan ibu kelihatan pucat, letih , lesu dan tak bermaya. Bagi ibu yang mempunyai niat menyusukan anak perlulah memastikan pengambilan zat besi dititikberatkan agar pertumbuhan dan pembesaran anak adalah sangat baik.

B complex
Ia juga perlu dalam penghasilan sel darah merah di samping ia membantu menstabilkan hormon badan manusia. Kekurangan B complex boleh menyebabkan ibu yang di dalam pantang mengalami gangguan emosi atau lebih dikenali sebagai meroyan. B complex sangat penting membantu kita menjadi bertenaga dan emosi turut lebih seimbang.

Vitamin C 500mg sustained release
Vitamin C Shaklee adalah berkonsepkan pelepasan masa. Ia akan melepaskan vitamin c secara sedikit demi sedikit mengikut keperluan badan. Memandangkan vitamin C adalah jenis vitamin larut air maka konsep pelepasan masa ini sangat bagus demi memastikan badan kita sentiasa cukup vitamin c dalam meningkatkan antibodi secara berterusan. Vitamin C sangat perlu dalam membantu badan pulih dari proses kelahiran.

Zinc
Ianya adalah antara galian yang sangat penting dalam membantu proses pemulihan. Zinc membantu mempercepatkan proses baik luka dalam badan kita. Ikan haruan antara makanan yang kaya dengan zinc. Pengambilan zinc bagi ibu yang menyusu turut memberi kesan pada bayi di mana ia membantu anak yang disusukan membesar dengan baik dan mengikut graf pembesaran bayi.

credit to ; Azrin

Jika inginkan produk ini, jangan lupa hubungi saya :-


Siti Noriza | ID: 852453
Call/SMS/Whatsapp 013-7374958
Email: sitinorizasaleh@gmail.com
FB: Siti Noriza Binti Saleh
PENGEDAR SHAKLEE KOTA TINGGI, JOHOR


 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Thursday, September 22

BAGAIMANA CARA MENGURUSKAN STRESS GAYA SANTAI

stress? siapa yang tak pernah stress. Duduk rumah pun stress tau! pernah baca pasal artikel atau poster yang berkisar pasal ibu duduk rumah lebih stress dari ibu yang bekerja. kemas dapur, depan bersepah. kemas depan, dapur bersepah!! tapi saya tau, tak semua ada situasi macam ni kan. Jadi, saya nak berkongsi dengan anda bagaimana cara menguruskan stres gaya saya. eh, gaya santai. Santai ni means kita buat saja saja dirumah.

Selalunya, stress saya bila sales kurang. he he he. tapi yang menjadi punca stress ialah bila apa yang dirancang tidak menjadi atau bila dah duduk depan komputer berejam rejam, 1 entry pun tak terpublish! Jadi, saya kecewa dan mula stress. Aduh, apa ni, membuang masa sangatlah. Nak hilang kan stress tu, saya pilih cara 3R. Macam Master Lyna Noh cakap. Apa 3R tu? Relaks, Recharge, Refleks. Bagaimana caranya?

3R cara saya ialah :_

~ saya akan tinggalkan kerja yang saya sedang buat tu. contoh tengah ngadap komputer tapi blank nak buat apa, saya keluar dari SOHO dan pergi ke tempat lain. macam selalunya, saya ke ruang tamu lah.
~ penyakit stress saya ialah, bila saya stress, saya suka mengemas. kui kui kui. ye, saya malas mengemas. Suami saya yang rajin kemas rumah.
~ bila dah siap kemas rumah, kekadang tahap sampai mop lantai, sental bilik air bagai, baru saya bertenang dan mula fikirkan nak makan apa. wohaaaaaa...bahayakan??? Tapi itu dululah. Sekarang ni, bila rumah dah kemas, fikiran mula lapang sikit. baru sikit. saya buat apa lagi lepas tu?
~ saya buat air kegemaran saya. ikut koranglah. saya suka amik air coco panas. Sedap!! amik biskut 3 keping dan saya pilih buku apa yang saya nak baca
~ kebiasaannya, saya suka baca buku motivasi atau yang berkaitan dengan perniagaan. atau selak selak majalah yang ada kat rumah ni
~ kalau rasa semua ni tak mampu nak hilang stress anda, mohlah kita amik wudhuk dan solat sunat 2 rakaat, ia lebih afdhal.
~ dan langkah terakhir cara saya uruskan stress saya ialah, pergi mandi, shampoo rambut, berscrub muka pakai, then pakai baju cantik cantik, pakai masker dan TIDUR!!! heaven sangat!!!

BEST KE BEST CARA SAYA URUSKAN STRESS?? korang macamana pulak??

*jangan lupa sebelum tidur tu amik 2 biji b complex tau.




Thursday, May 12

KENALI PENYAKIT BIPOLAR DISORDER

tahukah anda dengan penyakit BIPOLAR DISORDER? Pernah dengar? atau ini pertama kali mendengarnya. Hah, samalah dengan saya. Sebabnya bila ada seorang customer ini menghubungi saya untuk mendapatkan pandangan dan cadangan suplemen untuk penyakitnya iaitu BIPOLAR DISORDER. alamak? kelam kabutlah saya menGoogle mengenai penyakit ni. Bila dah cari cari dan membacanya, barulah saya faham. Jadi, apakah BIPOLAR DISORDER itu?



Bipolar Disorder atau juga dikenali sebagai mania-kemurungan ( manic depressive illness ) adalah penyakit yang membabitkan mental dan perubahan mood dan perasaan yang tidak menentu dan melampau sehingga menjadi tidak terkawal. perubahan yang terlalu drastik dari perasaan gembira dan sedih akan membuatkan diri pesakit tidak boleh mengawalnya malahan akan mengganggu kehidupannya dan jika tdak dirawat, pesakit mungkin akan membunuh diri.

Dianggarkan sebanyak 1.2% daripada populasi yang berumur 18 tahun ke atas didapati mempunyai masalah penyakit bipolar. Kebiasaannya, masalah bipolar mula berlaku pada tempoh lewat remaja iaitu di antara umur 17 tahun dan 21 tahun. Tetapi ada juga mereka yang sudah mengalami simptom awal bipolar semasa kanak-kanak lagi dan ada juga pesakit yang lewat mengalami simptom tersebut.

Simptom-Simptom Bipolar?
Tanda-tanda awal masalah bipolar seringkali tidak dikesan atau dikenalpasti sebagai suatu penyakit kerana masayarakat mungkin menganggap perubahan sikap dan perasaan sedih serta gembira itu hanyalah sikap semulajadi seseorang itu. Akibatnya, ramai pesakit bipolar telah menderita dari penyakit tersebut selama bertahun-tahun sebelum dapat didiagnos dengan betul dan sebelum menerima rawatan yang sewajarnya. Seperti penyakit kronik yang lain seperti kencing manis dan darah tinggi, penyakit bipolar adalah suatu penyakit jangka masa panjang yang harus dirawat dan dikawal sepanjang hidup pesakit.

Selain daripada perubahan perasaan atau mood secara mendadak (mood swing), pesakit bipolar turut mengalami perubahan yang ketara dari segi sikap dan tenaga. Perubahan mood yang melampau dari mood mania kepada  kemurungan ini adalah tanda utama untuk diagnos pesakit yang mempunyai penyakit bipolar ini. Tempoh masa berlakunya perubahan-perubahan tersebut disebut sebagai episod mania dan episod kemurungan.

Tanda Dan Simptom Episod Mania:
* Sangat bertenaga, sangat aktif dan tidak boleh duduk diam
* Kelihatan terlampau gembira atau “high” dan terlalu baik
* Cuma memerlukan masa tidur yang pendek
* Fikiran yang berserabut
* Bercakap dengan kuat dan cepat
* Sukar fokus pada satu-satu kerja
* Lemah pertimbangan
* Keyakinan yang tidak realistik tentang keupayaan sendiri
* Provokatif, cepat marah dan agresif


Tanda Dan Simptom Episod Kemurungan:
# Perasaan sedih atau tiada mood yang berpanjangan
# Sangat pesimis dan merasa tiada harapan untuk berjaya dalam apa-apa kerja
# Merasakan rendah harga diri dan berasa bersalah tanpa sebab
# Hilang minat terhadap perkara yang biasanya digemari
# Sentiasa berasa lemah dan tiada tenaga
# Tidak dapat tidur
# Berfikir tentang bunuh diri atau kematian

Terdapat juga pesakit bipolar yang mengalami episod psikosis atau delusi yang melampau. Pesakit akan mendakwa bahawa mereka dapat mendengar dan melihat benda yang tidak wujud dan turut boleh mempunyai keyakinan palsu yang sangat kuat. Sebagai contoh, ada pesakit percaya bahawa mereka mempunyai kekuatan atau keupayaan luar biasa dan mereka yakin mereka boleh membuat pelbagai kerja yang berat-berat. Kadang-kala episod psikosis ini boleh menyebabkan pesakit bipolar diberi diagnosis yang salah dan dikatakan mengalami masalah skizofrenia sedangkan pesakit sebenarnya menderita daripada penyakit bipolar yang turut menyebabkan delusi.

Seringkali pesakit bipolar diberi diagnosis yang salah iaitu kemurungan. Ini adalah kerana pesakit hanya menunjukan ciri-ciri kemurungan sahaja semasa rawatan dengan ahli perubatan dan itu menyebabkan ahli perubatan menyangka pesakit tersebut hanya mengalami kemurungan.  

Punca Masalah Bipolar
Punca utama berlakunya masalah bipolar adalah sukar untuk dikenalpasti. Tetapi, kajian perubatan moden menunjukkan terdapat beberapa faktor yang meninggikan risiko seseorang itu untuk mendapat masalah bipolar dan faktor-faktor tersebut adalah seperti keturunan, kecederaan otak, stress dan perubahan yang sangat besar di dalam hidup pesakit.

Mengikut pengalaman Pusat Rawatan Islam Al-Hidayah, terdapat pengaruh gangguan makhluk halus di dalam diri pesakit-pesakit bipolar yang pernah datang untuk berubat dengan kami. Makhluk halus tersebut seringkali merupakan jin saka yang memasuki atau mendampingi pesakit secara sedar atau tidak sedar. Apabila jin-jin tersebut sudah lama mendampingi diri pesakit, makhluk halus itu mudah untuk mempengaruhi pemikiran pesakit. Sebagai contoh, semasa episod mania, jin-jin ini akan melontarkan idea-idea aneh ke dalam minda pesakit bipolar. Dan ramai pesakit menggambarkan idea-idea aneh itu datang secara sendiri atau spontan dan pesakit tidak dapat mengawal idea itu daripada berhenti daripada mengacau pemikiran mereka.

Jadi adalah sangat mustahak untuk perawat-perawat mengenal pasti samaada penyakit yang di hadapi oleh pesakit itu adalah penyakit gangguan seperti  sihir, saka, atau penyakit minda seperti kemurungan, skizophrenia atau bipolar.   Kekeliruan dalam mengenal pasti jenis penyakit boleh berlaku kerana symptom-simptom yang hampir sama.

untuk next entry, saya akan bincangkan rawatan moden dan rawatan Islam untuk pesakit BIPOLAR DISORDER. tunggguuu

*sumber : http://www.alhidayah-medic.com/


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Thursday, March 19

TESTIMONI - B COMPLEX DAN OSTEMATRIX ATASI MORNING SICKNESS

“Morning sickness” atau muntah-muntah ialah masalah yang biasa berlaku dikalangan wanita hamil. Ia boleh berlaku bila bila masa. Kebanyakkan bermula seawal 6 minggu pertama dan berakhir pada lewat 16 minggu. Walaubagaimanpun, terdapat segelintir dari wanita yang hamil mengalami masalah ini sehingga ke peringkat akhir kandungan. Syukur saya hanya penah mengalaminya dalam 3-4x sahaja semasa awal-awal trimester pertama. ^__^


Saya faham perasaan ibu-ibu yang mengalami morning sickness..Kalau boleh nak cepat-cepat habis fasa 'muntah-muntah pening-pening' ni. But it's all about our hormone. Harap bersabar. Kerana ganjaran yang anda akan terima setelah melalui macam-macam perubahan adalah sangat-sangat tidak ternilai.. Anak itu anugerah Allah yang paling istimewa kan?

Anda boleh mendapatkan ubat tahan muntah dari doktor. Atau anda boleh mencuba Set Pregnancy . Di dalam set ini terdiri daripada:

1. Multivitamin / Vitalea
2. B Complex
3. Vitamin C
4.Ostematrix / Kalsium

Yang mana satukah di antara supplement-suplement di atas boleh mengurangkan morning sickness?
Jawapannya ialah B Complex dan juga Ostematrix!

Kenapa B Complex?

Kerana B Complex Shaklee lengkap dengan vitamin B 6.Vitamin B 6 merupakan salah satu daripada lapan vitamin B. Kesemua lapan  Vitamin B memainkan peranan penting dalam membantu tubuh manusia untuk menukar makanan, terutamanya lemak dan protein kepada tenaga. Ia juga perlu untuk kulit yang sihat, rambut dan mata, dan sangat penting untuk fungsi hati dan sistem saraf. Tubuh juga memerlukan vitamin B6 untuk membuat hemoglobin, molekul dalam sel-sel darah merah yang membawa oksigen ke sel-sel badan.

B6 juga telah digunakan sejak tahun 1940-an untuk mengelakkan morning sickness. Ramai wanita mendapati bahawa mengambil B6 tambahan semasa bulan-bulan awal kehamilan sangat mengurangkan morning sickness. Beberapa kajian mendapati B6 ia adalah rawatan berkesan untuk loya. 
Source: http://www.grannymed.com/remedies/conditions/morning-sickness/vitamin-b6-for-morning-sickness

Kenapa Ostematrix
Tahukah anda Ostematrix boleh mengurangkan migrain a.k.a pening-pening?
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium.  Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.


credit : mama azrin


BAGAIMANA ATASI ANEMIA SEMASA MENGANDUNG

Bismillah.....

Bagi ibu yang hamil, kita akan memerlukan zat besi atau ferum lebih banyak daripada biasa.  INi kerana, zat besi diperlukan untuk menghasilkan hemoglobin iaitu protein dalam sel darah merah yang berfungsi membekalkan oksigen kepada sel lain dalam tubuh termasuk kepada bayi. jadi ibu yang hamil selalu tertanya tanya bagaimana atasi anemia semasa mengandung.

Untuk makluman, sepanjang kehamilan, kuantiti darah dalam tubuh akan meningkat sehingga 50%.  Ini bermakna, kita perlukan lebih banyak zat besi untuk hasilkan lebih banyak hemoglobin.


KESAN KEKURANGAN ZAT BESI (ANEMIA ) :-

* Bayi dalam kandungan akan kekurangan oksigen yang boleh membawa kepada kematian.
* Boleh menyebabkan pertumbuhan bayi itu akan terencat, keguguran atau pun berpontesi melahirkan bayi pra-matang.
* Bagi ibu pulak, kesannya akan dapat dilihat apabila ibu sudah bersalin, maka ibu akan terdedah pada risiko jangkitan dan lambat pulih dari waktu yang dijangka.
* berisiko mengalami tumpah darah pada waktu kelahiran.


TANDA-TANDA ANDA MENGALAMI ANEMIA :-

  • rasa lesu
  • rasa lemah atau pening.
  • anda kelihatan pucat pada muka, kuku, bibir dan bawah mata

BAGAIMANA ATASI ANEMIA SEMASA MENGANDUNG
Selalunya doktor akan memberikan vitamin yang perlu diambil antara 60 hingga 120mg sehari.
Selain itu, doktor akan menyarankan minum air kosong atau air jus oren ( vitamin c ) bagi membantu melancarkan penyerapan zat besi yang di ambil.  Cuma perlu ingat, jika anda mengambil vitamin iron (zat besi ), anda tidak boleh mengambilnya dengan minuman bersusu ini kerana, kalsium dalam susu akan menyebabkan penghalangan iron dari diserap oleh tubuh.

   
kami menggalakkan anda mengambil supplement dan juga mengambil protein agar anda sentiasa sihat dan cergas sepanjang kehamilan anda.

SET KEHAMILAN KAMI TERDIRI :-

1) VITALEA/MULTIVITAMIN - dalam vitalea ini mengandungi zat besi yang diperlukan oleh tubuh badan.

2 ) B COMPLEX - mampu memberikan ketenangan pada para ibu yang hamil. 

3) VITAMIN C - memberikan imunisasi ibu dan anak.

4) OSTEMATRIXutk pembentukan darah, pembetukan saraf dan tulang serta gigi si anak. Ibu memerlukam kalsium untuk memastikan tiada risiko mendapat osteoporosis bila tua kelak.

Macam2 komplikasi boleh terjadi masa hamil; salah satunya ialah anemia.
Anemia ni terjadi bila kandungan hemoglobin (sel darah merah) dalam darah kita rendah. sel darah merah ni sangat penting tau sebab dia lah yg bawak masuk oksigen ke setiap sel2 tisu dalam badan.
Cara nak tambah sel2 darah merah? Dengan zat besi.
Malang sekali, kebanyakan mak yg hamil ni kekurangan zat besi dalam simpanan bagi memenuhi keperluan extra badan (sebab dah ade baby). lagi teruk kalau dh kena morning sickness & selalu muntah2.
Kalau betul2 serius, memang kena masuk wad.
Itu lah yg terjadi pada Master Aya Chalo kita ni. siap dah kena warded pun degil lagi tu xmo dgr nasihat kak Lin Chalo dia. hah, selebihnya tengok sendiri cerita adik beradik ni dalam video di bawah.

Anemia Ibu Hamil ni Dah Warded Pun Degil - Nasib Kakak Garang from iReach HD on Vimeo.

Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut: 

Siti Noriza | ID: 852453 
Call/SMS/Whatsapp 013-7374958 
Email: sitinorizasaleh@gmail.com 
Pages : JEJAK VITAMIN
pengedar Shaklee Kota Tinggi, Johor
Pengedar Shaklee Felda Semenchu, Kota Tinggi
Pengedar Shaklee Taman Pasak Indah, Kota Tinggi


 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Monday, December 8

BAGAIMANA KEKAL CERGAS DAN BERTENAGA SEMASA GANTI PUASA



wah...dalam sedar tak sedar, hari ni dah masuk bulan Safar, lepas tu Rabiul awal..pejam celik pejam celik...masuk lak Jamadil Akhir, Rejab, Syaaban, Ramadhan.....(sila baca smbil nyanyi ye)..he hehe... dan bagi para ibu ibu atau sesiapa saja yang ada tinggal puasa tahun lepas, dah boleh mula ganti....bagi mereka yang hanya 4 5 6 hari tinggal posa, senang cikit nak ganti..ye tak?..he hehe...tapi, jangan pikir ada lagi 6 atau 7 9 bulan, lama lagi tu.....nnti dah masuk syaaban, baru ganti puasalah....eehhhhh jangan....kita tak tau masa depan kita mcamana kan?...he eh..

kisah ni terjadi pada saya pda tahun 2008....saya perlu ganti puasa sebanyak 5 hari...dan saya suka menunggu saat-saat akhir untuk ganti puasa.....tetapi, perancangan Allah, saya hamil pada tahunn 2009 dan agak menduga saya apabila saya tidak mampu untuk berpuasa....dan bila saya dah masuk trimester ke 3, saya cuma dapat ganti 2 hari je puasa saya dari 7 hari puasa yang tertinggal.....kesannya?????? saya terpaksa kene bayar fidyah...dan jangan pikir 5 hari tu burn ye...tetap kene ganti puasa jugak tau.......

perancangan Allah, hanya Dia yang tahu....saya bersalin pada sebulan sebelum bulan Ramadhan tahun 2010 tiba.....rasa masa tu, Allah, cepat-cepatlah abis darah nifas aku...kang mau kene cuti sebulan puasa..nak mengganti balik tu.....banyak cabarannya.....Allah terima doa saya dan dia benarkan saya berpuasa setelah masuk Ramadhan ke 15....hu hu u...maknanya, saya cuti puasa tahun 2010 sebanyak 15 hari di tambah pulak dengan 5 hari yang perlu saya ganti untuk tahun 2008...fuh!!!!! jenuh tu..he hehe..jadik, jom kita ganti puasa awal-awal...he h ehhe..

bagi para ibu yang menyusukan anak, anda tidak perlu risau akan kekurangan air atau menjadik semakin lapar pada siang harinya...jangan jadikan alsan itu untuk anda tidak berpuasa ataupun, memonteng jadual mengepam susu anda....walaupun dalam agama Islam, anda dibenarkan untuk tidak berpuasa kerana dalam tempoh menyusukan anak.....tapi, and aperlu ingat, anda TETAP kne ganti puasa ittew....jadk, apalah salahnya untuk anda teruskan puasa hari tu kan?...

saya ada cara yang boleh anda ikuti jika anda ingin berpuasa dengn produk SHAKLEE....

SAHUR :-
- makan makanan berkhasiat - nak amik nasi bolh, roti bolh, oat bolh...
- makan kurma secukupnya - ibu menyusu dan ibu pregnant perlu ambil lebih ye...
- minum air secukupnya - saya syorkan air masak
- AMBIL ESP + MEALSHAKE + PERFOMANCE DRINK
- kalau ada ambil vitamin lain, boleh ambil VITALEA/MULTIVITAMIN DAN ALFALFA.

BERBUKA PUASA :-
- Makan makanan seimbang
- Minum air suam/panas.
- Boleh buat air RIBENA + MEALSHAKE , atau apa jua resepi air yang sesuai dengan anda..bagi ibu yang bf, boleh juga minum ESP, air longan, air soya, atau apa jua minuman milk booster yang anda rasa perlu.
- yang ada vitamin, boleh ambil B COMPLEX DAN ALFALFA.

SEBELUM TIDUR :-
- ambil ESP + PERFOMANCE DRINK...



atau cara lain, anda boleh ikut tips ini :-


SEBELUM TIDUR
1. Ambil ESP + Performance Drink
2. Amalakan mambaca surah Hujurat (banyakkan susu) dan Al-Waqiah (murah rezeki)

MEMERAH 
1.Perah pada waktu sahur
2.Perah pada waktu rehat di pejabat
3.Jika perlu lebihkan memerah pada malam hari

MIND SETTING 
1.Yakin boleh dan kawal emosi, elak dari stress
2.Kuatkan semnagat
3.Dapatkan sokongan


1) Ketika nak makan nasi, bacalah selayaknya sebagai seorng Islam. Gumpalkan nasi sebanyak tiga kali ketul. Baca surah Al-Ikhlas 1 kali dan makan nasi segumpal. Baca lagi, makan lagi surah Al-Ikhlas setiap kali anda makan seketul gumpalan nasi tadi.

2) Dah habis tiga gumpal tu makanlah seperti biasa. Selepas makan sahur, makan buah kurma 7 biji. Sebelum makan, bacakan selawat satu kali dan makan sebiji buah kurma (ulang sehingga 7 kali bersamaan dengan 7 biji kurma).

3) Pastikan selepas berbuka sehingga bersahur banyakkan minum air masak. Letak botol di tepi katil untuk memudahkan kita minum setiap kali terjaga dari tidur.

kredit to mamaQaireen



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Hubungi saya 013-7374958 atau melalui email damia_pitshop@yahoo.com atau add saya di fb ( siti noriza saleh ) untuk dapatkan konsultasi tentang set mana yang paling sesuai dengan anda. Anda akan diberikan tips dan cara pengambilan vitamin yang betul apabila membeli dengan saya :)

KURANG VITAMIN B PUNCA KITA KERAP KENA SEMUT SEMUT ATAU SESEMUT

Memula dengar perkataaan sesemut macam kelakor je kan? siap buat lawak lagi cari semut kat kaki atau tangan yang katanya sesemut tu. Tapi ada juga orang gelarkannya semut semut.  Sebenarnya ia adalah rasa kebas kebas yang mana ia merupakan gangguan kepada saraf atau neuropati. Tahu tak? kurang Vitamin B punca kita kerap kena semut semut atau kebas kebas ni..

Neuropati dialami sekitar 26% orang dewasa berusia 40 tahun ke atas. Penyakit ini biasanya dialami oleh mereka yang kekurangan Vitamin B, pesakit yang menghidap diabetes bertahun tahun lamanya atau mereka yang sukakan alkohol. Biarpun begitu, neuropati boleh terjadi kepada semua golongan usia dan risiko tinggi kepada mereka yang banyak melakukan pekerjaan statistik seperti menaip.



Cara mengatasinya? Ia boleh dicegah dengan mengambil Vitamin B1, B6 dan B12, mengurangkan alkohol serta kerap berolahraga. kenapa 3 vitamin B ini mampu mencegah semut semut ini? saya akan terangkan lebih lanjut lagi. Jom kita tambah ilmu pengetahuan kita.

VITAMIN B1 - ia dikenali sebagai vitamin yang mencegah penyakit beri dan mengelakkan gangguan penyakit saraf. Nama glamournya Thiamin. Vitamin B1 atau Thiamine adalah salah satu nutrisi vital bagi manusia dari kelompok Vitamin B kompleks. Vitamin B1 berperan penting untuk mempertahankan fungsi saraf dan jantung yang sehat.

Vitamin B1 adalah salah satu dari delapan vitamin yang larut dalam air dari keluarga vitamin B kompleks. Vitamin ini membantu dalam mengkonversi karbohidrat menjadi glukosa, yang pada akhirnya digunakan untuk menghasilkan energi untuk berbagai fungsi tubuh. Vitamin B1 diperlukan untuk pemecahan lemak dan protein.

Selain itu vitamin B1 berguna untuk mempertahankan tonus otot pada sepanjang dinding saluran pencernaan, serta meningkatkan kesehatan sistem saraf, kulit, rambut, mata, mulut, dan hati. Selain itu juga akan meningkatkan ketahanan tubuh untuk melawan stres, oleh karena itu B1 sering disebut juga sebagai vitamin “anti-stres”. - sumber

B COMPLEX SHAKLEE
B COMPLEX yang lengkap dengan 8 vitamin B


VITAMIN B6:- Vitamin B6 pula dikenali sebagai Piridoksin. Vitamin B6 ini larut dalam air. Fungsinya secara umum adalah untuk pembentukan sel darah merah, untuk mengoptimakan fungsi otak dan pemecahan protein. Selain fungsinya diatas, piridoksin juga memegang peranan penting dalam hal metabolisme asam amino. Oleh itu, kita memang tidak boleh kekurangan pengambilan Vitamin B6 ini kerana ia akan menggangu emosi dan saraf otak kita.

Selain itu, piridoksin ini mampu untuk membantu perkembangan saraf pada bayi. Bahkan, mereka yang terkena penyakit alzeimer adalah disebabkan kekurngan gizi ada otak dan saraf yang berpunca dari kekurangan Vitamin B6.

VITAMIN B12 :- Vitamin B12 adalah vitamin yang memiliki sifat larut dalam air, dan ini akan membuat sel-sel saraf dan sel-sel darah merah menjadi sihat. Vitamin B12 juga berguna untuk kelancaran fungsi dari beberapa proses penting yang dilakukan oleh tubuh.
Jadi penting bagi tubuh untuk mendapatkan vitamin B12 secara seimbang, atau jangan sampai tubuh kekurangan vitamin B12.


Untuk order klik sini:

 Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut: 

Siti Noriza | 
ID: 852453 
SMS/Whatsapp 013-7374958 
Email: sitinorizasaleh@gmail.com 
FB: Siti Noriza Binti Saleh 

kami merupakan pengedar Shaklee terbaik di Kota Tinggi, Johor. Kami boleh menghantar terus kepada anda atau kita berjumpa di satu tempat yang telah dijanjikan :)

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

420 OZ STOK EBM DENGAN BANTUAN SET PENYUSUAN DARI SHAKLEE

Testimoni ini saya ambil dari blog farah....saya sendiri turut teruja dan rasa bersyukur dengan apa yang customer dapat dari consume supplement dengn Istiqamah...
Alhamdulillah...Puan Aishah sentiasa berusaha berikan yang terbaik untuk anak nya...


set cadangan penyusuan dari Shaklee :-



* Mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP.
* Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
* Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
* Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
* Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat
* Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.
saya juga akan membantu anda dan kita boleh berjumpa jika anda berada di sekitar kami. Kami merupakan pengedar Shaklee terbaik di Kota Tinggi, Johor. Anda boleh berhubung dengan kami melalui :-


Siti Noriza | 
ID: 852453 
SMS/Whatsapp 013-7374958 
Email: sitinorizasaleh@gmail.com 
FB: Siti Noriza Binti Saleh 


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. * Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Ubat-ubatan. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.


Wednesday, October 29

PENGEDAR SHAKLEE KOTA TINGGI : TESTIMONI SET PENYUSUAN


kita baca testimoni hebat dari customer yang mengambil SUPPLEMENT DARI SHAKLEE..


kredit to azrin

SUPPLEMENT memang mengujakan!  
Hasilnya?Sangat menakjub kan :) Tak percaya? Jum baca kisah MummyZha bersama SUPPLEMENT SHAKLEE ini.
Setelah seminggu mencuba supplement, saya tak sabar-sabar lagi hendak menulis testimoni. Bila fikir-fikir balik, saya tangguhkan dulu. Nanti orang tak percaya pulak, takkan seminggu dah ada kesan. Sekarang , setelah lebih sebulan, berbaloi rupanya bersabar. Lebih banyak yang saya boleh kongsi rupanya, memang MELANGKAUI JANGKAAN..
Terus-terang saya katakan, tujuan utama saya mencuba TRIPPLE M memang untuk meningkatkan kuantiti susu ibu. Setelah bayi berusia 7 bulan, saya mula didatangi haid semula dan kemudian saya terpaksa berjauhan dengannya selama hampir 2 minggu kerana tugas. Akibat kesukaran mengepam secara konsisten semasa di lapangan, kuantiti susu perahan semakin berkurangan. Saya semakin tertekan bila mendapati stok susu perahan sebanyak hampir 600 oz telah hampir habis semasa ketiadaan saya.
Saya cuba membaiki keadaan dengn melakukan ‘power pumping’ dan bercuti untuk bersama bayi bagi merangsang penghasilan susu. Tetapi keadaan tidak banyak berubah, saya cuma mampu memperolehi maksimum 6 oz susu sehari untuk 3 kali sesi perahan di waktu siang. Saya menjadi panik bila bulan puasa menghampiri dan stok susu perahan pula hampir habis.
Akhirnya saya mengambil keputusan mencuba set Tripple M setelah membuat sedikit ‘research’ di internet.
Saya amat terkejut dengan hasilnya yang boleh dikatakan cepat. Bayangkan, sesi perahan pertama selepas saya mula mengambil set ini (kira-kira 6 jam sebelum memerah); susu perahan yang diperolehi adalah sebanyak 6 oz berbanding 3 oz pada sesi sebelumnya. Lebih mengujakan bila susu perahan tersebut begitu berlainan dari biasa – lebih pekat,berwarna kuning kehijauan dan lebih hampir kepada warna kolostrum. Hari-hari seterusnya semakin menenangkan dan menggembirakan, pengeluaran susu bertambah sehingga maksimum 12 oz bagi satu sesi perahan. Sesekali saya mengalami bengkak susu bila terlewat memerah, setelah berbulan-bulan tidak melaluinya.
Selepas bersalin, saya mengalami masalah kebas-kebas dan lenguh-lenguh badan serta kerap kejang kaki di waktu malam. Rambut saya juga banyak gugur sejak melahirkan anak pertama dan semakin banyak selepas anak kedua ini. Stamina badan berkurangan, saya keletihan setiap kali balik kerja dan terus tidur selepas memasak makan malam serta menidurkan anak.
Walaubagaimanapun, perubahan ketara saya rasakan selepas 2 minggu mengambil supplement. Masalah kebas dan kejang tiada lagi, rambut semakin kurang gugur dan saya tidak lagi mengalami keletihan yang melampau. Lebih menggembirakan bila suami menegur, saya semakin ceria, kurang stress dan ‘energetic’ dalam menguruskan rutin seharian termasuk ‘melayan suami’…
Bonusnya pula, berat badan saya menurun 2 kg walaupun menu sarapan, makan tengahari dan makan malam saya adalah nasi. Saya tak berniat langsung menurunkan berat badan, tapi mungkin masalah sembelit yang dihadapi sejak remaja sudah tiada lagi sejak sebulan ini. Oh, sebelum terlupa… Saya juga tidak lagi gatal hidung dan bersin di waktu pagi sejak kebelakangan ini.. supplement ini  bagi saya Meyakinkan, Mengujakan dan Melangkaui jangkaan!


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.



jika anda berada di sekitar Kota Tinggi dan perlukan produk ini dengan segera, boleh hubungi kami kerana kami merupakan pengedar shaklee terbaik di kota tinggi, johor :)

 Hubungi saya 013-7374958 atau melalui email damia_pitshop@yahoo.com atau add saya di fb ( siti noriza saleh ) untuk dapatkan konsultasi tentang set mana yang paling sesuai dengan anda. Anda akan diberikan tips dan cara pengambilan vitamin yang betul apabila membeli dengan saya :)
Copyright to BIJAK PILIH SUPLEMEN ANDA
Designed by UMIESUEstudio 2015