APA ITU MIGRAIN?
migrain adalah satu keadaan di mana sakit kepala terjadi disebabkan oleh aliran drah dan perubahan kimia di otak. Perubahan ini akan menyebabkan arteri yang membekalkan darah ke otak tersekat dan menimbulkan sakit kepala diikuti oleh rasa tidak selesa pada perut, loya dan pening.
Kebiasaannya penghidap migrain ini akan merasa sakit atau berdenyut hanya pada sebelah kepala saja dan lama kelamaan ia akan merasai pada kedua dua belah kepala. Pada tahap teruk, migrain boleh menyebabkan rasa pening yang teruk, muntah, cirit birit dan juga sensitif kepada cahaya dan bunyi.
sesetengah kajian dan penyelidikan mendapati kekurangan magnesium dalam badan boleh mengakibatkan migrain. pengambilan dapat melindungi tubuh daripaada sakit kepala dengan cara merehatkan pembuluh darah.
selain itu, magnesium dikatakan berkesan untuk menenangkan fikiran yang berada dalam keadaan tegang sepanjang sakit kepala melanda.
TANDA TANDA MIGRAIN
- mudah rasa tertekan.
- sukar untuk tidur dan menyebabkan penghidap mudah penat
- hidung tersumbat atau mata berair
- selera makan yang tidak stabil disebabkan hilang selera makan
- sakit berdenyut di sebelah kepala atau kedua dua belah kepala
- sakit belakang mata
- sakit tengkuk
- kerap kencing tanpa sebab
- kerap letih dan mengantuk
- mula rasa kebas dan hilang deria rasa
- cepat loya dan muntah muntah
- sensitif kepada cahaya, bunyi dan bau
- percakapan yang sukar difahami atau tidak jelas
- lemah sebelah badan seolah olah kena strok.
BEZA SAKIT KEPALA BIASA DENGAN MIGRAIN
.jpg)
