Pengambilan dua biji epal setiap hari ternyata efektif untuk mencegah penyakit jantung. Ini kerana epal memiliki kandungan yang dapat menurunkan kolesterol terutama kolesterol tidak baik.
Dalam kajian yang dimuatkan dalam Jurnal Nutrisi & Diet, wanita yang rutinnya mengambil epal setiap hari dalam tempoh enam bulan, akan memiliki kadar kolesterol 25 peratus lebih rendah berbanding mereka yang tidak memakannya. Malah, kajian yang dilakukan di Polang sebelum ini, turut menyatakan pengambilan epal juga boleh mengelakkan kanser usus.
sumber : Malah I Sihat
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
No comments:
Post a Comment