Saturday, January 14
Friday, January 13
CANTIK DENGAN SUPPLEMENT- TESTIMONI
berborak dengan customer yang menggunakan suplement SHAKLEE.. kita baca apa kata MIMI.....
SUPPLEMENT YANG MIMI AMBIL, IALAH :-
- B COMPLEKS
membantu meninggikan sistem pertahanan badan,membantumengurangkan stress dan bertindak sebagai penenang.Bila hati tenang, memanglah nampak muda :) B is for Beauty...
- VITAMIN C
membantu pembentukan kolagen iaitu sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit.
- VITAMIN E
nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. Pengambilan vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan jeragat.Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. * Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.
SUPPLEMENT YANG MIMI AMBIL, IALAH :-
- B COMPLEKS
membantu meninggikan sistem pertahanan badan,membantumengurangkan stress dan bertindak sebagai penenang.Bila hati tenang, memanglah nampak muda :) B is for Beauty...
- VITAMIN C
membantu pembentukan kolagen iaitu sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit.
- VITAMIN E
nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. Pengambilan vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan jeragat.Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. * Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.
PENYUSUAN BAGI IBU-IBU YANG PERTAMA KALI MELALUINYA
Bagi para ibu yang pertama kali melaluinya atau bakal melaluinya, pasti akan risau samada mampu atau tidak mengharungi cabaran penyusuan itu sendiri. Menyusukan bayi tidak semudah yang kita sangkakan. Malah, kita tidak akan berjaya hanya dengan sekali melakukannya...tapi, dengan teknik penyusuan yang betul, Insya Allah anda mampu mengharunginya...
Untuk permulaan, saya berikan secara ringkas teknik yang perlu anda fahami ;
1) SEBELUM MENYUSUKAN BAYI
- Lembutkan payu dara dengan meletakkan kain tuala yang hangat pada payu dara selama beberapa minit atau berdiri di bawah pancuran air suam.
2) URUT PAYUDARA
- Dengan perlahan-lahan, urut payudara anda menggunakan tangan. Cuba picit keluar sedikit susu untuk mengurangkan bengkak. Gerakkan jari anda ke bawah menghala ke arah areola.
3) MENCARI PUTING
- sebelum menjalani proses penyusuan bersama bayi, pastikan kedudukan anda dan bayi adalah betul. Bayi mempunyai naluri untuk mencari puting susu itu sendiri. Ibu hendaklah sentiasa meransang naluri bayi dengan mengusap pipi bayi. Bayi akan berpaling ke arah payu dara dan mencari puting anda
4) MELEKAP
- Sebaik saja, bayi menjumpai puting susu, bayi akn menggunakan rahangnya dengn cara menekan takungan susu pada dasar aerola. IBu akan merasa tidak selesa atau sakit sekiranya bayi hanya memasukkan puting susu ke dalam rahang bayi
5) SELEPAS BAYI SENDAWA ATAU TIDUR
- Kebanyakan bayi akan tertidur atau sendawa pada hisapan di sebelah payudara saja. BAgi ibu, anda boleh mengeluarakn puting anda dengan memasukkan jari kelingking anda di dalam mulut bayi sekiranya bayi sudah tertidu, tetapi tidak puting tidak keluar dari mulut bayi. sekiranya bayi bangun, tawarkan kepada bayi, payudara yang satu lagi
sumber : koleksi PA & Ma
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
* Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.
Untuk permulaan, saya berikan secara ringkas teknik yang perlu anda fahami ;
1) SEBELUM MENYUSUKAN BAYI
- Lembutkan payu dara dengan meletakkan kain tuala yang hangat pada payu dara selama beberapa minit atau berdiri di bawah pancuran air suam.
2) URUT PAYUDARA
- Dengan perlahan-lahan, urut payudara anda menggunakan tangan. Cuba picit keluar sedikit susu untuk mengurangkan bengkak. Gerakkan jari anda ke bawah menghala ke arah areola.
3) MENCARI PUTING
- sebelum menjalani proses penyusuan bersama bayi, pastikan kedudukan anda dan bayi adalah betul. Bayi mempunyai naluri untuk mencari puting susu itu sendiri. Ibu hendaklah sentiasa meransang naluri bayi dengan mengusap pipi bayi. Bayi akan berpaling ke arah payu dara dan mencari puting anda
4) MELEKAP
- Sebaik saja, bayi menjumpai puting susu, bayi akn menggunakan rahangnya dengn cara menekan takungan susu pada dasar aerola. IBu akan merasa tidak selesa atau sakit sekiranya bayi hanya memasukkan puting susu ke dalam rahang bayi
5) SELEPAS BAYI SENDAWA ATAU TIDUR
- Kebanyakan bayi akan tertidur atau sendawa pada hisapan di sebelah payudara saja. BAgi ibu, anda boleh mengeluarakn puting anda dengan memasukkan jari kelingking anda di dalam mulut bayi sekiranya bayi sudah tertidu, tetapi tidak puting tidak keluar dari mulut bayi. sekiranya bayi bangun, tawarkan kepada bayi, payudara yang satu lagi
sumber : koleksi PA & Ma
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
* Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.
Friday, January 6
PEMAKANAN SEBELUM HAMIL
Assalamualaikum dan Selamat Pagi....oh ya!!! masih tak terlambat untuk saya ucapkan SELAMAT TAHUN BARU 2012 pada para pengunjung blog saya....semoga tahun ini akan memberikan sinar dalam kehidupan kita semua....
Tahun baru ni, saya mulakan blog saya dengan cerita pasal kehamilan..ha ha haha..jangan pikir tuan blog ni nak Hamil ye..hik hik..tapi, ketentuan dari Allah, x de saper boleh elak...hik hik...
BAgi sesetengah pasangan yang baru berkahwin, mereka anggap tahun pertama perkahwinan, adalah tahun untuk honeymoon...tapi ada juga sesetengah psangan, merasakan, mereka perlu bersiap sedia untuk daptkan cahayamata tanda cinta hati bersama...wah...ayat mcm org jatun chenta je..hua hua hua.....
orite....kita ke tajuk sebrnya....bagi pasangan ini, selain dari cara tradisional atau pun cara fizikal, saya ada satu cara lain yg sesuai bagi anda berdua...iaitu cara pemakanan...
Pemakanan salah satu usaha dlam percubaan mendapatkan zuriat...sbb, dari pemakanan juga, ia mampu membentuk "janin" itu sendiri....pernah dengar tak org-org lama ckp, jangan selalu makan nenas, makan kangkung....makanan tu tajam, sejuk....kkdg, cara org lama pun berguna tau...
okey...so, bagi pemakanan tambahan, atau vitamin tambahan, doc selalunya akan suggest mengamalkan pemakanan yang seimbang...selain itu, ada 3 vitamin atau zat yang penting dalam memastikan perkembangan awal organ utama janin terbentuk dengan baik..
1) ASID FOLIK
- Asid folik yang juga merupakan salah satu unsur dalam VITAMIN B amat penting dalam membantu mengelakkan kecacatan saraf tunjang (NTD), sumbing bibir, sperti spina bifida pada bayi yang belum lahir.
- selain itu, ia mampu membina sel-sel bayi, otak, tulang belakang bayi dan juga kulit bayi.
- Akan tetapi, sekiranya ibu hamil mengalami sawan dan perlukan ubat untuk mengawl sawannya, makan ibu perlu berbincang dengan doktor sebelum pengambilan asid folik.
- Dalam SHAKLEE, kami ada VITAMIN B COMPLEX...
2) ZAT BESI
- Zat besi pulak, amat penting dalam membantu sel-sel darah merah dalam badan dan mampu mencegah anemia.
- Bagi ibu hamil, zat besi lebih banyak diperlukan kerana jumlah hemoglobin meningkat terutamanya pada 2 trimester terakhri.
- Sumber zat besi - daging merah, hati, limpa, ikan blis, tauhu, tempe..
- Di Shaklee, saya syorkan VITALEA/MUTLIVITAMIN
3) KALSIUM
- Kalsium sangat penting bagi ibu yg bakal hamil dan ibu yang hamil.
- Ia diperlukan untuk membantu perkembangan gigi dan tulang bayi.
- Kekurangan kalsium sewaktu mengandung boleh menyebabkan gejala kebas-kebas, kekejangan kaki pada bakal ibu dan ibu.
- DI SHAKLEE, saya syorkan pengambilan :-
4) DHA
- DHA memainkan peranan yang penting dalam pembentukan perkembangan minda bayi.
- DHA berfungsi untuk memantapkan pertumbuhan penglihatan dan otak bayi sejak dalam kandungan lagi.
- Sumber vitamin ini boleh diberikan menerusi tiga cara iaitu:-
* Pengambilan vitamin tambahan sewaktu hamil
* Sewaktu menyusu badan
* sewaktu memberikan susu formula pada bayi yng diperkayakan dengan DHA yang terbentuk Omega 3, 6 dan 9.
- kat SHAKLEE ada tak?....of courseeeeeeeeeeee.....SHAKLEE ada ;-
Tahun baru ni, saya mulakan blog saya dengan cerita pasal kehamilan..ha ha haha..jangan pikir tuan blog ni nak Hamil ye..hik hik..tapi, ketentuan dari Allah, x de saper boleh elak...hik hik...
BAgi sesetengah pasangan yang baru berkahwin, mereka anggap tahun pertama perkahwinan, adalah tahun untuk honeymoon...tapi ada juga sesetengah psangan, merasakan, mereka perlu bersiap sedia untuk daptkan cahayamata tanda cinta hati bersama...wah...ayat mcm org jatun chenta je..hua hua hua.....
orite....kita ke tajuk sebrnya....bagi pasangan ini, selain dari cara tradisional atau pun cara fizikal, saya ada satu cara lain yg sesuai bagi anda berdua...iaitu cara pemakanan...
Pemakanan salah satu usaha dlam percubaan mendapatkan zuriat...sbb, dari pemakanan juga, ia mampu membentuk "janin" itu sendiri....pernah dengar tak org-org lama ckp, jangan selalu makan nenas, makan kangkung....makanan tu tajam, sejuk....kkdg, cara org lama pun berguna tau...
okey...so, bagi pemakanan tambahan, atau vitamin tambahan, doc selalunya akan suggest mengamalkan pemakanan yang seimbang...selain itu, ada 3 vitamin atau zat yang penting dalam memastikan perkembangan awal organ utama janin terbentuk dengan baik..
1) ASID FOLIK
- Asid folik yang juga merupakan salah satu unsur dalam VITAMIN B amat penting dalam membantu mengelakkan kecacatan saraf tunjang (NTD), sumbing bibir, sperti spina bifida pada bayi yang belum lahir.
- selain itu, ia mampu membina sel-sel bayi, otak, tulang belakang bayi dan juga kulit bayi.
- Akan tetapi, sekiranya ibu hamil mengalami sawan dan perlukan ubat untuk mengawl sawannya, makan ibu perlu berbincang dengan doktor sebelum pengambilan asid folik.
- Dalam SHAKLEE, kami ada VITAMIN B COMPLEX...
Dalam B complex ini ada asid folik
2) ZAT BESI
- Zat besi pulak, amat penting dalam membantu sel-sel darah merah dalam badan dan mampu mencegah anemia.
- Bagi ibu hamil, zat besi lebih banyak diperlukan kerana jumlah hemoglobin meningkat terutamanya pada 2 trimester terakhri.
- Sumber zat besi - daging merah, hati, limpa, ikan blis, tauhu, tempe..
- Di Shaklee, saya syorkan VITALEA/MUTLIVITAMIN
VITA-LEA INI MENGANDUNGI ZAT BESI YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN
3) KALSIUM
- Kalsium sangat penting bagi ibu yg bakal hamil dan ibu yang hamil.
- Ia diperlukan untuk membantu perkembangan gigi dan tulang bayi.
- Kekurangan kalsium sewaktu mengandung boleh menyebabkan gejala kebas-kebas, kekejangan kaki pada bakal ibu dan ibu.
- DI SHAKLEE, saya syorkan pengambilan :-
- DHA memainkan peranan yang penting dalam pembentukan perkembangan minda bayi.
- DHA berfungsi untuk memantapkan pertumbuhan penglihatan dan otak bayi sejak dalam kandungan lagi.
- Sumber vitamin ini boleh diberikan menerusi tiga cara iaitu:-
* Pengambilan vitamin tambahan sewaktu hamil
* Sewaktu menyusu badan
* sewaktu memberikan susu formula pada bayi yng diperkayakan dengan DHA yang terbentuk Omega 3, 6 dan 9.
- kat SHAKLEE ada tak?....of courseeeeeeeeeeee.....SHAKLEE ada ;-
treng trenggggggg...kan..he ehhe....