PENYUSUAN BAGI IBU-IBU YANG PERTAMA KALI MELALUINYA

Bagi para ibu yang pertama kali melaluinya atau bakal melaluinya, pasti akan risau samada mampu atau tidak mengharungi cabaran penyusuan itu sendiri.  Menyusukan bayi tidak semudah yang kita sangkakan.  Malah, kita tidak akan berjaya hanya dengan sekali melakukannya...tapi, dengan teknik penyusuan yang betul, Insya Allah anda mampu mengharunginya...

Untuk permulaan, saya berikan secara ringkas teknik yang perlu anda fahami ;


1) SEBELUM MENYUSUKAN BAYI
- Lembutkan payu dara dengan meletakkan kain tuala yang hangat pada payu dara selama beberapa minit atau berdiri di bawah pancuran air suam.


2) URUT PAYUDARA
- Dengan perlahan-lahan, urut payudara anda menggunakan tangan.  Cuba picit keluar sedikit susu untuk mengurangkan bengkak.  Gerakkan jari anda ke bawah menghala ke arah areola.




3) MENCARI PUTING
- sebelum menjalani proses penyusuan bersama bayi, pastikan kedudukan anda dan bayi adalah betul.  Bayi mempunyai naluri untuk mencari puting susu itu sendiri. Ibu hendaklah sentiasa meransang naluri bayi dengan mengusap pipi bayi.  Bayi akan berpaling ke arah payu dara dan mencari puting anda


4) MELEKAP
- Sebaik saja, bayi menjumpai puting susu, bayi akn menggunakan rahangnya dengn cara menekan takungan susu pada dasar aerola.  IBu akan merasa tidak selesa atau sakit sekiranya bayi hanya memasukkan puting susu ke dalam rahang bayi




5) SELEPAS BAYI SENDAWA ATAU TIDUR
- Kebanyakan bayi akan tertidur atau sendawa pada hisapan di sebelah payudara saja. BAgi ibu, anda boleh mengeluarakn puting anda dengan memasukkan jari kelingking anda di dalam mulut bayi sekiranya bayi sudah tertidu, tetapi tidak puting tidak keluar dari mulut bayi.  sekiranya bayi bangun, tawarkan kepada bayi, payudara yang satu lagi

sumber : koleksi PA & Ma



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 * Kenyataan-kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.

PEMAKANAN SEBELUM HAMIL

Assalamualaikum dan Selamat Pagi....oh ya!!! masih tak terlambat untuk saya ucapkan SELAMAT TAHUN BARU 2012 pada para pengunjung blog saya....semoga tahun ini akan memberikan sinar dalam kehidupan kita semua....

Tahun baru ni, saya mulakan blog saya dengan cerita pasal kehamilan..ha ha haha..jangan pikir tuan blog ni nak Hamil ye..hik hik..tapi, ketentuan dari Allah, x de saper boleh elak...hik hik...

BAgi sesetengah pasangan yang baru berkahwin, mereka anggap tahun pertama perkahwinan, adalah tahun untuk honeymoon...tapi ada juga sesetengah psangan, merasakan, mereka perlu bersiap sedia untuk daptkan cahayamata tanda cinta hati bersama...wah...ayat mcm org jatun chenta je..hua hua hua.....

orite....kita ke tajuk sebrnya....bagi pasangan ini, selain dari cara tradisional atau pun cara fizikal, saya ada satu cara lain yg sesuai bagi anda berdua...iaitu cara pemakanan...

Pemakanan salah satu usaha dlam percubaan mendapatkan zuriat...sbb, dari pemakanan juga, ia mampu membentuk "janin" itu sendiri....pernah dengar tak org-org lama ckp, jangan selalu makan nenas, makan kangkung....makanan tu tajam, sejuk....kkdg, cara org lama pun berguna tau...

okey...so, bagi pemakanan tambahan, atau vitamin tambahan, doc selalunya akan suggest mengamalkan pemakanan yang seimbang...selain itu, ada 3 vitamin atau zat yang penting dalam memastikan perkembangan awal organ utama janin terbentuk dengan baik..

1) ASID FOLIK

- Asid folik yang juga merupakan salah satu unsur dalam VITAMIN B amat penting dalam membantu mengelakkan kecacatan saraf tunjang (NTD), sumbing bibir, sperti spina bifida pada bayi yang belum lahir.

- selain itu, ia mampu membina sel-sel bayi, otak, tulang belakang bayi dan juga kulit bayi.

- Akan tetapi, sekiranya ibu hamil mengalami sawan dan perlukan ubat untuk mengawl sawannya, makan ibu perlu berbincang dengan doktor sebelum pengambilan asid folik.

- Dalam SHAKLEE, kami ada VITAMIN B COMPLEX...

Dalam B complex ini ada asid folik

2) ZAT BESI

- Zat besi pulak, amat penting dalam membantu sel-sel darah merah dalam badan dan mampu mencegah anemia.

- Bagi ibu hamil, zat besi lebih banyak diperlukan kerana jumlah hemoglobin meningkat terutamanya pada 2 trimester terakhri.

- Sumber zat besi - daging merah, hati, limpa, ikan blis, tauhu, tempe..

- Di Shaklee, saya syorkan VITALEA/MUTLIVITAMIN

VITA-LEA INI MENGANDUNGI ZAT BESI YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN

3) KALSIUM

- Kalsium sangat penting bagi ibu yg bakal hamil dan ibu yang hamil.

- Ia diperlukan untuk membantu perkembangan gigi dan tulang bayi.

- Kekurangan kalsium sewaktu mengandung boleh menyebabkan gejala kebas-kebas, kekejangan kaki pada bakal ibu dan ibu.

- DI SHAKLEE, saya syorkan pengambilan :-

4) DHA
- DHA memainkan peranan yang penting dalam pembentukan perkembangan minda bayi.

- DHA berfungsi untuk memantapkan pertumbuhan penglihatan dan otak bayi sejak dalam kandungan lagi.

- Sumber vitamin ini boleh diberikan menerusi tiga cara iaitu:-

* Pengambilan vitamin tambahan sewaktu hamil
* Sewaktu menyusu badan
* sewaktu memberikan susu formula pada bayi yng diperkayakan dengan DHA yang terbentuk Omega 3, 6 dan 9.

- kat SHAKLEE ada tak?....of courseeeeeeeeeeee.....SHAKLEE ada ;-

treng trenggggggg...kan..he ehhe....

MIA - SI MODEL CILIK

*abaikan iron board tu..x leh letak tmpat lain..zafran sibuk nak cuit....

Dah lama tak buat kek...dan dah lama mia request kek coklat dari aku....hmmm, kemalasan melanda diri...tp, akhrinya semalam baru smpt buatkn utk dia....dia x nak kek lain selain kek coklat....kali ni, ku amik resepi dari kak Izzah MUffin LOver.. sdap....manis x manis, tp mmg lembut....he ehhe..

RESEPI KEK COKLAT KUKUS MUNIRA

Bahan-bahan

Bahan A

• 1 cawan gula pasir
• 1 cawan serbuk koko
• 1 cawan susu cair
• 1 cawan susu pekat
• 1 cawan minyak masak
• 
  

>> semua bahan di atas digaul sebati dan masak atas api perlahan sehingga gula larut. Matikan api dan rehatkan sekejap bila dah sebati.

Bahan B - di ayak

• 3/4 cawan tepung gandum
• 1 sudu kecil (sudu kfc) soda bikarbonat
• 1 sudu kecil (sudu kfc) baking powder
• 
  

Bahan C

4 biji telur - diblender

Cara-cara

• Satukan bahan B dan bahan C ke dlm bahan A secara berselang seli dan gaul dgn senduk aje.
• Bila dah sebati masukkan ke dlm loyang yg digris dan dilapik kertas kalis minyak.
• Kukus selama 1 jam atau sehingga masak. Jgn buka pengukus semasa proses mengukus 45 min yg pertama takut kek jd mendap.

akhirnyaaaaaaaaaaaaaaaaa/.////.......siap jugak utk mia....

kunjungi kedai online saya :-http://www.damiapitshop.com/

AL-KISAH MIA DAN ZAFRAN

MUHAMMAD DAYYAN ZAFRAN

NUR DAMIA MAISARAH

Alkisah pasal putera dan puteri permata hatiku ini....dalm umur 30 tahun, aku tak sangka aku dah ada sepasang cahaya mata..he ehhe....Alhamdulillah....mmg rasa bersyukur sgt...

dah lama x cerita pasal anak-anak aku 2 orang ni....

bulan November lpas, MIa genap 4 tahun..zafran lak dah 1 tahun 5 bulan..kejap kan....dan part yg best, bila tengok diaorg bergaduh...aiks?..apa punya orglah suka tgok anak-anak bergaduh..he heh...

dulu selalu tgok adik adik gaduh sesama sndiri..tp skrg ni, tgok anak2 gaduh lain mcm lak rasanyer....dan yg part "hangin"nya, si zafran ni pandai berlakon..dia mmg suka kacau akak dia..kalau akak dia pegang buku, dia pun sibuk nak pegang buku yg sama.....bila akak dia x kasi, laju je tgn dia pukul akak dialah, cubit akak dialah.....akak dia ni lak mmg lah manja ssgt....terus je uwaaaaaaaaaaaaaaaaa.......yg adik dia dok gelak2 kan akak dia kan...bila aku atau laki aku tgok apa yg diaorg bergaduh,,,tetibe je zafran nangis....alih2 jekan...ha haha....

anak-anak..tp best time tgok bila dak berdua ni dok bersndar kt dinding....comel je...hik hik...... apa pun, bersyukur sgt dngn kurniaan ALlah..

dan apa yg aku perasan, masa ngandungkan mia, byk dugaan dan cubaan yng aku tempuhi....dari saat sah pregnant smpailah melahirkan..ada je dugaan..Alhamdulilah..menjaga mia, melihat dia membesar , bagaikan satu keajaiban yang tak mampu di luahkan...

masa zafran lak, dari saat sah pregnant, sampai melahirkan, semuanya berjalan lancar...tapi, mmbesarkannya bagaikan satu ujian penuh kesabaran yang harus aku tempuhi.....

apa pun, semoga anak-anak mama akan mmbesar dengan sihat, cergas dan cerdas dan sentiasa dalam nikmat iman dan ISlam...Amin.....

love your forerver my sweetheart..........